🏅 Ganzheitliche Begleitung
Fortlaufender Trainingsprozess bei Trichterbrust
Mit regelmäßiger Reflexion, Anpassung und persönlicher Begleitung.
Die ganzheitliche Begleitung richtet sich an Menschen mit Trichterbrust, die ihr Training nicht nur strukturieren, sondern verstehen und sinnvoll einordnen möchten. Im Mittelpunkt steht ein Trainingsprozess, der sich an deinen persönlichen Voraussetzungen orientiert und im Verlauf fortlaufend angepasst wird. Ziel ist es, Haltung, Beweglichkeit und Erscheinungsbild des Brustkorbs nachvollziehbar und nachhaltig zu verändern.
- Eine strukturierte Analyse deiner Ausgangssituation
- Einen individuell angepassten Trainingsplan
- Regelmäßige Reflexion und Anpassung des Trainings
- Rückmeldungen zur Übungsausführung und Umsetzung
- Fortlaufende Einordnung des gesamten Trainingsprozesses
- Wöchentliche gemeinsame Einheiten
Die ganzheitliche Begleitung eignet sich besonders, wenn du dir eine engere, kontinuierliche Begleitung wünschst und dein Training nicht isoliert betrachten möchtest. Weniger geeignet ist sie, wenn du ausschließlich nach einem schnellen Trainingsplan oder kurzfristigen Lösungen suchst.
487 €
pro Monat · monatlich kündbar
Vor Beginn findet ein persönliches Gespräch statt, um deine aktuelle Situation einzuordnen und gemeinsam zu klären, ob die ganzheitliche Begleitung die passende Form der Zusammenarbeit ist.
🥈 Trainingsplanung
Strukturierter Einstieg in das Training bei Trichterbrust
Für eigenständiges Training mit klarer Struktur und fachlicher Orientierung.
Die Trainingsplanung richtet sich an Menschen mit Trichterbrust, die ihr Training eigenständig umsetzen möchten, sich dabei jedoch eine klare Struktur und fachliche Orientierung wünschen. Im Mittelpunkt steht ein individuell angepasster Trainingsplan, der auf deine aktuelle Situation abgestimmt wird und dir eine nachvollziehbare Grundlage für dein Training bietet.
- Einen individuell angepassten Trainingsplan
- Einen persönlichen Termin pro Monat
- Regelmäßige Anpassungen des Trainingsplans
- Fachliche Einordnung deiner aktuellen Situation
- Eine klare Struktur für selbstständiges Training
Die Trainingsplanung eignet sich besonders, wenn du eigenständig trainieren kannst und vor allem Orientierung, Struktur und gezielte Anpassungen suchst. Wenn du dir eine engere, kontinuierliche Begleitung wünschst, kann die Ganzheitliche Begleitung sinnvoller sein.
167 €
pro Monat · monatlich kündbar
Vor Beginn findet ein kurzes Gespräch statt, um die Ausgangssituation einzuordnen und den Rahmen sinnvoll festzulegen.
🏅 Personal Training Hamburg
Individuelle Begleitung vor Ort im Physio Point Hamburg
Direkte, präzise Arbeit an Bewegungsqualität und Körperwahrnehmung.
Für Personen aus Hamburg und Umgebung besteht zusätzlich die Möglichkeit einer persönlichen Begleitung vor Ort. Das Personal Training richtet sich an Menschen mit Trichterbrust, die gezielt an Haltung, Bewegung, Atmung und Übungsausführung arbeiten möchten und dabei Wert auf eine direkte, individuelle Betreuung legen.
- Gezielte Arbeit an Haltung und Bewegung
- Direkte Begleitung und Korrektur jeder Übung
- Intensive Betreuung vor Ort
- Termine im Physio Point Hamburg
Geeignet für alle, die Training nicht ausschließlich online umsetzen möchten und Wert auf direkten, persönlichen Kontakt legen.
ab 99 €
Einzel 119 € · 3er 327 € (109 €/Einheit) · 6er 594 € (99 €/Einheit)
Die Termine finden im Physio Point Hamburg statt und werden individuell abgestimmt. Für langfristigere Begleitungen können individuelle Lösungen abgestimmt werden.
🧠 Beratungsgespräch
Fachliche Einordnung & persönliche Fragen
Für eine erste Orientierung oder konkrete Fragen.
Das Beratungsgespräch richtet sich an Menschen mit Trichterbrust, die einzelne Fragen klären möchten oder sich eine fachliche Einschätzung zu ihrer aktuellen Situation wünschen. Das Gespräch ist unabhängig von den übrigen Angeboten und verpflichtet nicht zu einer weiteren Zusammenarbeit.
- Unsicherheiten im Training klären
- Bestimmte Themen besser verstehen
- Eine erste Orientierung erhalten
- Klären, welche Form der Begleitung sinnvoll sein könnte
Das Gespräch findet online statt und wird individuell abgestimmt.
Beratungsgespräch anfragen →